Champion dans ma tête

Initialement conçu pour une exposition du Musée Olympique, ce dossier pédagogique explore le parcours mental des athlètes et peut-être utilisé de manière totalement indépendante.

Inspiré par la psychologie du sport, "Champion dans ma tête" a pour but d’identifier six processus mentaux travaillés par les athlètes, puis de permettre leur transfert en milieu scolaire. Dans ses méthodes d’apprentissage, l’élève peut recourir à des compétences qui s’apparentent à celles qu’utilise un sportif dans sa préparation : comprendre ses motivations, faire face au stress, utiliser les pensées « parades », programmer ses actes par la visualisation, savoir focaliser son attention et se fixer des objectifs utiles.

Ce dossier propose ainsi d’utiliser l’exemple du sport pour aborder de manière spécifique des notions abstraites et parfois difficiles à saisir pour les élèves.